JaPoLife ハーフ夫と私と子供2人と、時々ポーランド人ママ(義母)。

日本とポーランドでの生活や料理、育児について☺︎

運動不足・解消対策!

田舎生活は車中心だし、授乳中だから食べ過ぎちゃうし、平日は息子と外遊びしなくなったから、今かなり運動不足💨

ショッピングなら朝から晩まで歩いていられるけど、基本的にトレーニング嫌いな私は筋トレマニア化してる夫に誘われて…

①先日購入したトランポリン✨

たまに息子の遊び場になるけど、普段はちゃんと跳ねてます♪

②毎朝、森で1時間くらいのウォーキングも始めたよ🌳

足場が悪いから長靴だけど、なかなか気持ち良い😊


いつまで続くかなぁ🐣